Categoria: Estresse

Lidar com o estresse do trabalho. Estresse, que estresse? Às vezes, podemos ficar tão estressados ​​que nem percebemos. Torna-se parte da rotina diária, e quem tem tempo para isso de qualquer maneira … você tem coisas a fazer, certo? Isso pode ser verdade, mas se você não administrar seu estresse adequadamente, ele começará a administrá-lo. As principais fontes de estresse estão relacionadas às atividades de trabalho. Problemas com competência, incerteza e comunicação podem causar estresse diário no trabalho e transbordar para dentro de casa. O controle é um fator muito atribuído ao estresse no trabalho. Pessoas com muitas responsabilidades, sem ... Leia mais