Categoria: Saúde

Uma Perfeita Dieta Detox Começa-se Querendo – Há muitos alimentos processados, fast food e praticamente uma enxurrada de conservantes nos alimentos que consumimos atualmente. Nossa consciência sobre estilo de vida saudável, particularmente alimentação saudável, começou no auge da polêmica quanto ao uso de organismos geneticamente modificados em cadeias de fast food, como o Mcdonalds. As pessoas estão começando a ser mais conscientes quanto aos alimentos que ingerem, iniciando uma nova tendência quanto à necessidade de desintoxicação. Desintoxicação é o processo de remoção de substâncias tóxicas do corpo. Dieta Detox – Mais conhecido como um tratamento para dependência de álcool e ... Leia mais

Mantendo Seu Corpo Em Forma Através Da Alimentação Adequada – Se você está se sentindo lento ou acha que está sempre cheio e que a comida se instalou em seu estômago e não foi bem digerida. Se você acha que é gordo e precisa perder peso. E se você acha que ingeriu conservantes e aditivos além do permitido pelo seu corpo e o fígado começa a mostrar sintomas de cansaço, é hora de começar um programa Detox. Detox ou desintoxicação é o processo de neutralizar ou eliminar toxinas do corpo. Planos detox podem ser de diferentes tipos e formas – ... Leia mais

Detox Corporal O Processo Para Purificar Sua Vida, Mente E Alma. A desintoxicação é necessária ao corpo humano. Assim como nosso ambiente atual, alimentos altamente processados também contêm toxinas destrutivas para o sistema imunológico. Essas toxinas são quaisquer substâncias que criem efeitos nocivos e causem irritação ao organismo. Elas podem debilitar a saúde ou tencionar as funções bioquímicas ou dos órgãos. Tais consequências alarmantes ocorrem devido aos efeitos colaterais provenientes da ingestão de quaisquer tipos de drogas ou mudanças nos padrões fisiológicos que normalmente diferem do funcionamento normal. Esses radicais livres geralmente irritam, inflamam, envelhecem e degeneram os tecidos do ... Leia mais

Use a ansiedade ao seu favor: se desenvolva com ela e tenha uma maior gestão de suas emoções, conquistando com isso grandes resultados. A ansiedade tem sido tema de muitas pesquisas em nível mundial. Amplamente vista como uma emoção que pode chegar a níveis patológicos, a ansiedade tem assolado a sociedade como um todo. E não é por menos: cerca de 80% das pessoas do mundo sofrem de alguma forma, os efeitos que a ansiedade podem promover. Adicionalmente, pesquisas recentes mostraram que 9,3% dos brasileiros sofrem com ansiedade. Ou seja, o Brasil é, portanto, o país que mais sofre deste ... Leia mais

Lidar com o estresse do trabalho. Estresse, que estresse? Às vezes, podemos ficar tão estressados ​​que nem percebemos. Torna-se parte da rotina diária, e quem tem tempo para isso de qualquer maneira … você tem coisas a fazer, certo? Isso pode ser verdade, mas se você não administrar seu estresse adequadamente, ele começará a administrá-lo. As principais fontes de estresse estão relacionadas às atividades de trabalho. Problemas com competência, incerteza e comunicação podem causar estresse diário no trabalho e transbordar para dentro de casa. O controle é um fator muito atribuído ao estresse no trabalho. Pessoas com muitas responsabilidades, sem ... Leia mais

Porque procrastinamos? Esta é uma pergunta que me faço todos os dias. O assunto é Porque Procrastinamos e sempre por esse ou aquele motivo acabamos em deixar pra depois e depois, quando poderíamos fazer agora e não ficar adiando o inadiável. Procrastinação: É o retardamento, prorrogação ou dilação de uma ou mais ações. Ao modo popular diríamos que seria aquela mania de deixar tudo para depois. sempre adiando o supremo verosímil um tanto que deveríamos encetar antes. A pergunta continua, Porque Procrastinamos? Para quem está a procrastinar, isso resulta geralmente em stress, aquela sensação de culpa, falta de ânimo e subsequentemente a perda ... Leia mais

Bexiga Hiperativa é um problema pouco conhecido, mas muito comum Estima-se que cerca de 15-20% da população sofre de Bexiga Hiperativa, que é causado por uma redução na capacidade da bexiga para armazenar a urina. Bexiga Hiperativa é uma síndrome que se caracteriza pelos seguintes sintomas: urgência urinária, que pode ocorrer ou não acompanhada de incontinência, aumento da frequência de micção durante o dia e você tem que vir à noite para urinar várias vezes. Bexiga Hiperativa Tem Cura? – Se não forem devidamente tratados, pode causar uma grande redução da qualidade de vida dos pacientes, especialmente aqueles que não ... Leia mais